Puasa tanpa Sahur. Apakah Baik untuk Kesehatan? Simak Penjelasan Ahli ini..

Air memiliki fungsi yang sangat penting untuk kesehatan, sehingga asupan air juga penting untuk dipenuhi selama menjalankan ibadah puasa.

Hanya perlu disiasati dengan menggunakan pola : 2 gelas saat berbuka, 4 gelas saat makan malam sampai menjelang waktu tidur, dan 2 gelas saat sahur.***