Network
Baca Juga: Perhitungan Gaji PPPK Total 12,22 T, Simak Tunjangan dan Lainnya
Tidak hanya itu, buah nanas ini juga memiliki kandungan bromelain yang memiliki sifat anti inflamasi yang bisa mengurangi peradangan.
Buah nanas bisa menjadi pilihan untuk membantu dalam mengatasi artritis atau radang sendi, sinusitis, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Pisang
Buah pisang memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi, sehingga sering dijadikan alternatif pilihan asupan kalori yang lebih sehat pada program diet.
Bahkan buah pisang ini juga memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah, mengontrol kadar gula darah, memperlancar sistem pencernaan, hingga membantu dalam menurunkan berat badan.
Baca Juga: Merinding! 2NE1 Comeback di Coachella, Apakah Kode Dari Agensi?
Manfaat pisang ini diperoleh dari berbagai kandungan vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin B, fosfor, kalsium, magnesium, serta folat.
3. Lemon
Bukan hanya kandungan vitamin C saja, tapi lemon juga kaya akan kandungan lain seperti vitamin B, folat, kalium, kalsium, seng, serta magnesium.
