Network
5. Berolahraga secukupnya
Kamu juga bisa melakukan olahraga yang ringan untuk mengatasi lemas. Adanya peregangan dan olahraga yang kamu lakukan setelah sakit berfungsi untuk melancarkan peredaran darah serta mengeluarkan racun.
Namun perlu dipastikan bahwa kamu melakukan olahraga dalam kondisi yang benar-benar sembuh serta sudah tidak demam.
Selain beberapa cara untuk mengatasi lemas serta efek lain pasca sakit tipes, kamu juga perlu menjaga kebersihan tangan serta makanan.
Bahkan kamu juga bisa mengkonsumsi vitamin atau suplemen untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun konsultasikan dulu dengan dokter terkait suplemen yang tepat.
Baca Juga: Lanjut atau Tidak ? Member Monsta X Bahas Kontrak yang Hampir Habis dengan Starship Entertainment
Itulah penjelasan dan beberapa cara mencegah tipes kambuh serta mengatasi rasa lemas yang ada setelah sakit tipes, dikutip BeritaSoloRaya.com dari laman sehatQ.
Semoga bisa bermanfaat dan menjadi referensi untuk menjaga kondisi tubuh kamu semakin membaik.***
