Network
BERITASOLORAYA.com – Bagi penderita penyakit ginjal, ada beberapa jenis sayuran yang baik untuk dikonsumsi.
Sayuran yang baik dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal ini perlu untuk diketahui sebab dampak positif yang akan dihasilkan.
Lalu apa saja sayuran yang baik dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal yang harus kamu ketahui? Berikut ini adalah penjelasannya:
Baca Juga: Kawasan Semarang Utara Alami Banjir Air Rob, Ini Akibat yang Ditimbulkannya
1. Kembang kol
Pertama ada kembang kol yang memiliki kandungan nutrisi aik termasuk juga vitamin C, vitamin K, folat, juga serat.
Tidak hanya itu saja, sayuran kembang kol ini juga memiliki banyak kandungan senyawa antiinflamasi.
2. Soba
Selanjutnya, sayur yang baik bagi penderita ginjal adalah soba. Vitamin B, magnesium, zat besi, dan serat di dalam soba juga disediakan dalam jumlah yang baik.
