7 Sayuran yang Baik untuk Penderita Penyakit Ginjal. Mudah Ditemui dan Banyak Manfaat

- 24 Mei 2022, 20:10 WIB
Beberapa sayuran baik untuk penderita ginjal, mulai dari kembang kol hingga jamur shiitake.
Beberapa sayuran baik untuk penderita ginjal, mulai dari kembang kol hingga jamur shiitake. /Pixabay.com/Eksavang./

Baca Juga: Menjelang Pernikahan Idayati dengan Anwar Usman, Begini Suasana Megah Gedung Graha Saba Buana

3. Kubis

Kemudian ada kubis yang namanya mungkin sudah tidak asing lagi. Sayuran ini biasanya jadi bahan pelengkap dalam sebuah sajian makanan, misalnya bakso.

Kubis ini juga menjadi salah satu sayuran yang baik bagi penderita ginjal sebab sarat dengan vitamin, mineral, juga fitokimia.

Bahkan kubis ini juga tidak hanya menyediakan serat tidak larut saja, namun juga menjadi sumber vitamin K, vitamin C, serta vitamin B yang baik.

Sayuran yang mungkin biasanya kamu temui di olahan bakwan ini juga rendah kalium, fosfor, juga natrium.

Baca Juga: Wajib Tahu! Pengertian Nikah Cina Buta, Hukumnya Serta Wanita Yang Boleh Menikah Dengan Talak 3

4. Lobak

Salah satu sayuran yang baik untuk penderita ginjal selanjutnya adalah lobak yang rendah kalium serta fosfor namun jangan khawatir, sayuran ini tetap tinggi dalam banyak nutrisi yang penting.

5. Paprika

Halaman:

Editor: Maulida Cindy Magdalena

Sumber: SehatQ


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah