Network
Hal ini memang tidak mudah untuk dilakukan, tetapi perlahan-lahan Anda bisa, jika mencoba terus membiasakannya.
3. Membatasi penggunaan media sosial
Penggunaan media sosial yang berlebihan akan memicu gejala FoMo, maka cara mengatasinya adalah dengan membatasi penggunaan media sosial.
Tahapan ketiga ini pun saling erat kaitannya dengan fokus terhadap diri sendiri dengan memberi ruang untuk diri sendiri dan membatasi dunia di luar kendali diri.
4. Hargai diri sendiri
Dengan menyadari bahwa ada banyak hal-hal yang perlu disyukuri dan dinikmati.
Hal ini dapat mengurangi rasa iri terhadap orang lain dan membandingkan kehidupan orang lain.***
