Network
Selanjutnya, salah satu tips menghentikan kebiasaan menggigit kuku yang bisa Anda ketahui adalah dengan melakukan perawatan tangan secara teratur.
Bisa juga mencoba untuk memakai cat kuku yang memiliki rasa pahit dan sarung tangan untuk mengurangi adanya keinginan menggigit kuku.
Baca Juga: Guru, Kepsek, dan Kepala Dinas Pendidikan Perlu Perhatikan 3 Hal Ini, Terkait Pemuktahiran Dapodik
3. Buat diri kita untuk aktif dan sibuk berkegiatan
Selanjutnya juga bisa membuat diri untuk aktif dan sibuk melakukan kegiatan sebagai salah satu tips menghentikan kebiasaan menggigit kuku.
Jika Anda aktif melakukan kegiatan positif maka itu bisa mengurangi keinginan Anda untuk menggigit kuku.
Selain itu dengan penggunaan stress ball juga bisa membantu Anda untuk mengalihkan perhatian.
4. Identifikasi pencetus
Kemudian dengan melakukan identifikasi pencetus juga bisa menjadi salah satu tips menghentikan kebiasaan menggigit kuku.
Adapun beberapa faktor pencetus yang perlu Anda ketahui antara lain stres, panik, dan kebiasaan melamun.
