Cara Menjaga Kesehatan Mata dengan Resep Minuman ini, Hanya 4 Bahan Alami

BERITASOLORAYA.com - Mata adalah salah satu organ tubuh sangat penting yang fungsinya sangat krusial untuk kehidupan.

Dalam hal ini, menjaga kesehatan mata sangat diperlukan, apalagi saat ini mata sering digunakan untuk melihat gadget, laptop dan hal lainnya.

Hal tersebut, memudahkan mata menjadi kering, sensitif serta secara tidak langsung, mampu menurunkan penglihatan.

Biasanya untuk menjaga kesehatan mata, dimulai dari mengonsumsi vitamin dan asupan makanan, bahkan obat khusus untuk kesehatan mata.

Baca Juga: Kenali Pendidikan Guru Penggerak, Berikut Jam Pelajaran dan Rinciannya

Bicara soal mengonsumsi vitamin dan asupan untuk kesehatan mata, terdapat beberapa hal baik dari bahan alami hingga bahan kimia.

Namun, dalam hal ini, mencari bahan alami untuk menjaga kesehatan mata bagus untuk diprioritaskan. Selain mudah didapat, mudah dibuat, tanpa efek samping dan harga terjangkau.

Jika ingin menggunakan bahan alami, bahan inilah yang dapat dijadikan resep untuk menjaga kesehatan mata.

Baca Juga: Ide Bisnis Minuman Kekinian dengan Resep Mango Milk Cheese, Yuk Coba..

Bahan-bahannya cukup mudah didapat, yaitu dengan jus asam jawa, garam kurma dan madu. Asam jawa memiliki kandungan karbohidrat, protein, lemak, serat, kalori, dan vitamin.

Kurma mempunyai kandungan protein, karbohidrat, gram gula, gram serat, kalsium, kalium, zat besi, dan zinc. Sedangkan garam himalaya mengandung magnesium, kalsium, besi, dan kalium.

Pasalnya, Madu Murni mangandung zat gula alami yang sangat dibutuhkan oleh tubuh serta rendah lemak dihasilkan oleh lebah dari nektar bunga.

Baca Juga: Kenali Deretan Terapi Ini pada Pasien Psoriasis, Mulai Cara Pengobatan hingga Hal yang Perlu Diperhatikan

Demikian empat bahan untuk menjaga kesehatan mata dan inilah resep membuatnya.

Bahan-bahan tersebut dapat dikonsumsi dengan membuatnya menjadi minuman, dengan resep berikut ini.

Bahan:

1. Kurma berjumlah ganjil: 3, 5 atau 7 kurma.
2. Madu murni secukupnya
3. Asam jawa secukupnya (aduk dengan air hangat lalu saring airnya).
4. Garam ninratifikasi atau garam himalaya secukupnya
5. Air secukupnya

Baca Juga: Lirik Lagu Langit Favoritku oleh Teddy Adhitya feat Rizky Febian, Merayakan Lagi Rasa yang Pernah Kita Bagi

Cara Membuat:

1. Larutkan asam jawa dengan air hangat, aduk lalu sharing ke wadah.
2. Pisahkan buah kurma dengan bijinya yang sudah disiapkan.
3. Campurkan semua bahan, yaitu kurma, asam jawa yang sudah larut, garam, selanjutnya blender semua bahan.
4. Campurkan madu pada hasil blenderan bahan atau jus sesuai selera.
5. Jus langsung dapat disiapkan. Jangan lupa berdoa sebelum minum jus tersebut.

Demikian bahan dan resep untuk menjaga kesehatan mata dengan empat bahan alami yang mudah didapat.

Baca Juga: Lirik Qasidah Nabi Putra Abdullah oleh Habib Syech, Lengkap dengan Bahasa Arab dan Indonesia

Selain resep tersebut, salah satu bahan alami untuk menjaga kesehatan mata yaitu dengan air zam-zam. Caranya yaitu dengan meneteskan air zam-zam pada mata.

Selain menjaga kesehatan mata, resep  asam Jawa, kurma, madu, dan garam himalaya dia atas juga mempunyai beberapa manfaat yang lain.

Salah satu manfaat lainnya, adalah untuk memperkuat lambung dan menjadi pemasok prebiotik, enzim, serta mineral ke dalam tubuh.***