Network
BERITASOLORAYA.com – Sayuran dikenal memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Akan tetapi, terdapat beberapa jenis sayuran yang justru dapat menyebabkan meningkatnya risiko terkena asam urat apabila dikonsumsi secara berlebihan.
Asam urat merupakan peradangan pada sendi yang membuat rasa sakit dan tidak nyaman.
Pada umumnya, asam urat terjadi pada persendian jempol kaki, meskipun asam urat dapat juga berpengaruh pada semua sendi yang ada pada tubuh.
Tentunya, asam urat akan mengganggu aktivitas bagi penderitanya.
Dilansir BeritaSoloRaya.com dari Healthline, disebutkan lima sayuran yang sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan supaya dapat terhindar dari asam urat.
- Tauge
Tauge merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki nilai gizi tinggi.
Namun, tauge ternyata mengandung senyawa purin yang tinggi sehingga dapat berpotensi meningkatkan resiko terkena asam urat.
