Network
BERITASOLORAYA.com – Ada beberapa informasi penting mengenai pengguna gawai dan komputer yang perlu Anda perhatikan.
Adapun beberapa informasi penting mengenai pengguna gawai dan komputer yang perlu Anda perhatikan ini mulai masalah hingga beberapa tips yang perlu diperhatikan.
Anda bisa menyimak penjelasan tentang pengguna gawai dan komputer di bawah ini dengan saksama sebagai tambahan informasi untuk lebih menjaga diri.
Baca Juga: Ide Jualan Kuliner dari Mangga Ini Bisa Jadi Inspirasi Usaha dengan Modal Sedikit dan Kekinian
Sebagai informasi pertama yang bisa Anda ketahui terkait pengguna gawai dan komputer adalah tentang masalah pada pengguna gawai dan komputer itu sendiri.
Ada beberapa masalah pada pengguna gawai dan komputer yang perlu Anda ketahui, antara lain sebagai berikut:
1. Membaca atau menggunakan gawai atau komputer atau menonton video dalam waktu yang lama.
2. Selain itu, memaksa untuk melihat dalam penglihatan yang redup.
3. Paparan sinar yang sangat terang atau glare.
4. Refleks kedip berkurang.
5. Pengguna memiliki gangguan refraksi (perlu kacamata).
Baca Juga: Pilihan Cara Akses Portal Admin Akun belajar.id untuk Anda dan Perhatikan 2 Hal Ini
Selanjutnya informasi yang tidak kalah penting untuk Anda perhatikan adalah tentang akibat paparan gawai (terlalu lama) terhadap mata.
Ada beberapa akibat paparan gawai (terlalu lama) terhadap mata yang bisa Anda ketahui, antara lain sebagai berikut:
1. Pada usia anak diduga bisa merangsang miopia.
2. Pada semua kelompok umur: Astenopia dengan beberapa gejala seperti berikut ini:
· Ocular fatigue
· Penglihatan ganda
· Mata berair
· Penglihatan buram
· Sakit kepala
· Pegal pada sekitar alis, pelipis, dahi, atau leher
Setelah membahas masalah pada pengguna gawai dan komputer serta akibat paparan gawai (terlalu lama), maka selanjutnya membahas beberapa tips pengguna gawai atau komputer.
Ada beberapa tips pengguna gawai atau komputer yang perlu Anda ketahui, yakni sebagai berikut:
1. Kelainan Refraksi (kacamata) perlu dikoreksi dengan ukuran serta model kacamata yang tepat.
2. Jangan lupa istirahat secara berkala ketika menggunakan gawai atau komputer (20-20-20 rule).
3. Letakkan sumber cahaya jauh dari layar atau display.
4. Anda bisa memasang tirai pada jendela atau memberi filter anti silau (anti-glare filters) pada layar atau display.
Baca Juga: Resep Kue Kering Teflon Enak dan Mudah, Praktis Bisa Jadi Isi Toples Anti Ribet
Dikutip BeritaSoloRaya.com dari unggahan akun Instagram @p2ptmkemenkesri, itulah beberapa informasi penting mengenai pengguna gawai dan komputer yang perlu Anda perhatikan sebagai bentuk penjagaan diri.
Semoga informasi penting mengenai pengguna gawai dan komputer tersebut bisa bermanfaat.
Di samping itu juga dapat menjadi tambahan informasi bagi Anda untuk coba diterapkan, demi mendapat dampak positif atau setidaknya mengurangi dampak negatif.***
