Network
Perlu Anda ketahui bahwa olahraga bisa membantu Anda menjaga tekanan darah dan kadar gula darah.
2. Konsumsi Pangan Sehat dan Seimbang
Kedua, salah satu tips menjaga kesehatan ginjal berikutnya yaitu mengkonsumsi pangan sehat dan seimbang.
Pola makan sehat yang Anda lakukan terbukti bisa memberi manfaat yang baik untuk tubuh, termasuk juga ginjal Anda.
Anda bisa mengkonsumsi pangan yang tidak hanya aman, tapi juga sehat, berserat, dan membatasi asupan garam.
3. Lakukan Pemeriksaan Berkala
Selanjutnya salah satu tips menjaga kesehatan ginjal yang bisa Anda lakukan adalah periksa secara berkala.
Anda bisa melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin yang bertujuan melakukan antisipasi risiko penyakit ginjal sejak dini.
Baca Juga: Rafael Alun Trisambodo Resmi Ditetapkan sebagai Tersangka oleh KPK atas Dugaan Terima Gratifikasi
