Network
BERITASOLORAYA.com– Telah tiba perayaan Idul Adha 2023. Saatnya bagi umat Islam menyembelih hewan kurban dan membagikan dagingnya kepada masyarakat luas, terutama yang berhak menerimanya.
Hal ini menyebabkan konsumsi daging masyarakat Indonesia meningkat saat momen Idul Adha 2023. Namun, tahukah, ada bahaya yang mengintai bila berlebihan mengkonsumsi daging?
Dilansir BeritaSoloRaya.com dari berbagai sumber pada 29 Juni 2023, ternyata, mengkonsumsi daging yang berlebihan, terutama saat momen Idul Adha 2023 seperti saat ini akan meningkatkan kadar kolesterol tidak baik dalam tubuh.
Tetapi, tidak perlu khawatir, dengan mengkonsumsi lima bahan berikut mampu menjaga kadar kolesterol tetap aman dan terjaga usai Idul Adha 2023.
Lalu, apa saja kelima bahan yang dimaksud? Simaklah penjelasan di bawah ini sampai selesai ya...
1. Minuman/ Makanan Berbahan Dasar Kedelai
Diketahui bahwa kedelai memiliki kandungan lemak jenuh yang rendah dibandingkan dengan krim atau produk susu lainnya.
Dengan demikian, mengkonsumsi susu kedelai sangat baik untuk mengurangi serta mengelola kadar kolesterol.
