Network
BERITASOLORAYA.com – Berikut artikel tentang awas 3 jenis makanan berikut beresiko memicu kanker payudara. Nomor 3 makanan paling banyak disukai, apa saja jenis makanan tersebut yuk cek di artikel ini.
Kanker payudara masuk dalam kategori penyakit paling mematikan yang banyak menyerang kaum Hawa setelah kanker serviks. Penanganan sedini mungkin adanya deteksi kanker payudara sangat penting sebelum sel kanker semakin menjalar dan sulit disembuhkan.
Kanker payudara pada wanita tentu muncul bukan tanpa sebab, salah satu pemicu terjadinya kanker payudara adalah pola hidup yang tidak sehat salah satunya adalah konsumi makanan tinggi lemak dan tinggi pengawet.
Baca Juga: Lakukan Sinkronisasi Data untuk Pencairan Tunjangan Sertifikasi Guru Triwulan 3, Ini Jadwalnya
Dilansir BeritaSoloRaya.com dari laman Siloam Hospital, berikut 3 jenis makanan yang meningkatkan resiko kanker payudara.
1. Jenis Makanan Tinggi Kandungan Lemak
Jenis makanan pertama yang bisa memicu sel kanker pada payudara adalah jenis makanan tinggi kandungan lemak. Kandungan lemak dalam hal ini adalah kandungan lemak jahat, karena tidak semua makanan kandungan lemak buruk untuk tubuh. Ada kandungan lemak dalam makanan yang memang diperlukan sebagai sumber energi pada tubuh.
Kandungan lemak jahat yang ada dalam makanan yang sebaiknya dihindari atau dikurangi adalah kandungan lemak jenuh.
Kandungan lemak jenuh dalam tubuh bisa memicu sel kanker berkembang dengan cepat. Lemak jenuh ini banyak terdapat pada makanan kemasan, produk susu, santan dan mentega.
Bukan Anda tidak diperbolehkan konsumsi makanan dari produk susu, santan atau mentega tapi alangkah baiknya konsumsi jenis makanan tersebut bisa mulai dibatasi.
2. Makanan Kaleng
Makanan selanjutnya yang bisa memicu resiko terjadinya kanker payudara adalah makanan kaleng.
Mengapa makanan kaleng ini sangat berbahaya jika dikonsumsi sering dalam jangka waktu lama? Hal ini karena makanan dalam kaleng adalah makanan yang sudah diawetkan dan tidak fresh.
Proses pengawetan makanan dalam kaleng tentu sangat tinggi garam, dan tinggi gula sehingga tidak baik dikonsumsi tubuh secara terus menerus dan bisa menimbulkan kanker payudara.
Anda bisa memilih jenis makanan yang fresh karena makanan yang segar sangat tinggi vitamin dan mineral, tidak ada zat berbahaya di dalamnya seperti zat pengawet makanan.
3. Jenis Makanan yang Dibakar
Siapa sih disini yang tidak suka dengan berbagai olahan menu yang dibakar seperti ikan bakar, sate, ayam bakar dan menu yang diolah dengan cara dibakar lainnya. Pasti banyak orang yang suka menyantap menu masakan ini.
Tanpa disadari berbagai olahan menu yang dibakar akan menimbulkan zat karsinogen dalam tubuh yang jika dikonsumsi terus menerus bisa memicu terjadinya sel kanker.
Terlebih lagi jika Anda suka menyantap daging merah bakar, selain daging merah memiliki tingkat lemak jenuh yang tinggi lalu diolah dengan cara di bakar menu ini sebaiknya jangan terlalu sering dikonsumsi.
Anda boleh menyantap menu dengan cara di bakar tapi pastikan batasi asupan yang masuk dalam tubuh dan tidak perlu sering-sering menyantap menu dengan cara ini.
Demikian informasi tentang 3 jenis makanan yang memicu terjadinya kanker payudara. Nomor 3 adalah jenis makanan yang paling banyak disukai.***
