Network
BERITASOLORAYA.com – Anak-anak biasanya menjadi pemilih dengan makanan yang akan dikonsumsi. Anak-anak lebih tertarik pada makanan yang terlihat enak, seperti makanan cepat saji, mie, keripik, dll. Tapi, makanan tersebut tidak memberikan pengaruh baik terhadap kesehatan dan perkembangan anak
Penting untuk menyajikan makanan sehat kepada anak yang kaya akan semua nutrisi dan vitamin.
Terlebih anak-anak sedang dalam masa pertumbuhan memerlukan makanan yang tak hanya membuat anak sehat tapi juga kuat secara mental dan cerdas.
Baca Juga: CATAT! Berikut Tanggal Periode Kenaikan Pangkat Bagi PNS Berdasarkan Aturan Terbaru BKN
Dikutip BeritaSoloRaya.com dari NDTV, inilah sembilan makanan yang dapat membuat anak menjadi lebih cerdas.
1. Alpukat
Buah alpukat mengandung lemak baik yang penting untuk perkembangan otak. Buah ini cocok dikonsumsi selama masa kanak-kanak.
2. Apel
Buah manis dan kaya air ini baik untuk anak. Apel mengandung antioksidan quercetin yang telah terbukti melawan tanda-tanda penurunan kemampuan mental. Selain itu, buah apel juga membuat anak menjadi lebih fokus.
