Tips Mencegah Karang Gigi, Terapkan Kebiasaan Sederhana Ini

Benang gigi juga membantu karena satu-satunya cara untuk menghilangkan plak di antara gigi dan menjauhkan karang gigi dari area yang sulit dijangkau.

Baca Juga: Harga Le Minerale Lebih Murah Dibanding AQUA? Coba Lihat di Sini! Rincian Harga Le Minerale untuk Semua Ukuran

Perhatikan Pola Makan

Bakteri di mulut berkembang biak pada makanan manis dan bertepung. Ketika gigi mengunyah makanan tersebut, mereka melepaskan asam berbahaya.

Cobalah untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan batasi jumlah makanan manis. Ini juga berlaku untuk makanan ringan. Setiap kali kamu makan, kamu juga akan memberi makan bakteri di mulut.

Kamu tidak harus berhenti mengonsumsi makanan manis atau camilan, namun berhati-hatilah dengan porsi dan seberapa sering kamu mengonsumsinya. Setelah itu, jangan lupa untuk sikat dan minum banyak air selama dan setelah makan.

Baca Juga: Ini Sejarah AQUA Sebelum Sukses Jadi AMDK Pilihan hingga Kini Disaingi Le Minerale, Fakta Menarik Mengejutkan!

Berhenti Merokok

Untuk menghindari karang gigi, mulailah untuk menghentikan kebiasaan merokok. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya lebih mungkin terkena karang gigi.

Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah karang gigi.