5 Manfaat Mengonsumsi Timun Suri bagi Kesehatan, Tidak Hanya Sekedar Penyegar dalam Minuman

BERITASOLORAYA.com - Saat bulan puasa Ramadhan, timun suri sangat mudah ditemukan. Entah itu dibuat es yang segar maupun dijadikan olahan lain.

Timun suri sangat segar disantap saat buka puasa dan jika dikonsumsi secara berlebihan pun tidak menimbulkan efek negatif.

Selain itu, terdapat beberapa manfaat baik mengonsumsi timun suri untuk kesehatan.

Baca Juga: Kapan Dibuka Pendaftaran CPNS Kemenkumham 2023? Ternyata Sebentar Lagi! Catat Tanggalnya Biar Gak Ketinggalan

Dilansir BeritaSoloRaya.com dari berbagai sumber, berikut manfaat mengonsumsi timun suri untuk kesehatan.

1. Mengatur Kerja Jaringan Otot

Tubuh manusia perlu mineral makro berupa kalium dalam jumlah lebih dari 100 miligram per harinya.

Setiap 100 gram timun suri mampu mencukupi jumlah kebutuhan kalium manusia.

Baca Juga: CEPAT, Inilah Hari Terakhir dalam Pendaftaran PPG Prajabatan, Segera Daftar Untuk Berkesempatan Jadi Guru

Kalium dengan dibantunya natrium akan mengatur tekanan osmotik dan keseimbangan asam-basa serta cairan yang dapat mencegah dehidrasi.