Network
BERITASOLORAYA.com – Jika Anda merasa mual, pilihlah makanan kering, bertepung, dan hambar seperti kerupuk, mie, dan roti panggang. Selain itu, jangan lupa untuk tetap terhidrasi dengan minum air putih atau cairan lainnya. Mual merupakan sensasi perasaan ingin muntah yang tidak menyenangkan dan terkadang membuat tubuh terasa lemas. Hal tersebut sangat umum terjadi dengan 50% orang dewasa mengalami mual setiap tahunnya.
Istilah mual pertama kali disebutkan dalam kaitannya dengan mabuk laut. Mual berasal dari kata Yunani ‘naus’ yang berarti kapal.
Otak merupakan tempat pemicu terjadinya mual yang merangsang sistem saraf Anda. Hal tersebut menyebabkan otot perut tidak bekerja secara teratur sehingga, membuat Anda merasa mual.
Baca Juga: 5 Obat Maag dari Bahan Alami yang Bisa Didapatkan dengan Mudah. Salah Satunya Tahu
Sensasi yang ditimbulkan dari rasa mual sangat tidak menyenangkan dan dapat membuat Anda sulit makan atau minum.
Banyak faktor yang menyebabkan seseorang merasa mual antara lain infeksi, kondisi usus, gangguan hormon, kehamilan, alergi, mabuk kendaraan, hingga sakit kepala.
Beberapa makanan dapat mengatasi rasa mual. Yang terpenting yaitu memastikan agar tubuh Anda tetap terhidrasi.
