Konsumsi Makanan ini untuk Atasi Asam Lambung Tanpa Harus Konsumsi Obat Obatan

BERITASOLORAYA.com – Coba konsumsi beberapa makanan ini untuk atasi asam lambung tanpa harus minum obat obtan.

Asam lambung yang tinggi sering kali menyebabkan ketidaknyamanan yang tidak diinginkan. Banyak orang cenderung membeli obat-obatan penurun asam lambung secara bebas untuk segera meredakan gejalanya.

Meskipun obat-obatan ini efektif dalam menurunkan asam lambung, penting untuk memahami dampak jangka panjang yang mungkin tidak kita sadari.

Kenapa? Karena asam lambung sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh untuk proses pencernaan dan penyerapan nutrisi.

Baca Juga: Asam Lambung Naik? Jangan Panik! Coba Cara ini untuk Atasi Asam Lambung yang Sangat Mengganggu!

Masalah lain yang perlu diperhatikan adalah ketergantungan pada obat-obatan. Ketika obat-obatan dihentikan, tubuh cenderung memproduksi asam lambung secara berlebihan, menyebabkan gejala kambuh yang dikenal sebagai hipersekresi asam rebound.

Karena itulah, dalam artikel berikut akan ada bahasan terkait makanan-makanan alami yang sejak lama terbukti membantu mengatasi masalah asam lambung.

Berikut beberapa makanan yang dapat membantu mengobati asam lambung dilansir BeritaSoloRaya.com dari berbagai sumber:

1.Lidah Buaya (Aloe Vera)

Sirup lidah buaya sebanyak 10 ml sekali sehari telah terbukti setara dalam mengurangi gejala GERD dengan obat-obatan seperti ranitidin dan omeprazole.

2.Jahe

- Jahe mengandung gingerol yang efektif dalam menurunkan gejala asam lambung.

- Jahe juga aman digunakan untuk mengurangi mual dan muntah pada ibu hamil.

Baca Juga: Selain Baik Bagi Mata, Ternyata Wortel Punya Manfaat Lagi untuk Kesehatan Tubu! Langsung Saja Lihat di Sini…

3.Madu Manuka

- Madu manuka memiliki efek antibakteri alami, terutama jika memiliki konsentrasi methylglioxal (MGO) yang tinggi.

- Madu manuka membantu mengobati perlukaan pada saluran pencernaan akibat asam lambung kronis dan membantu melawan infeksi bakteri seperti H. pylori.

4.Pisang

- Pisang mengandung tinggi kalium yang bersifat basa dan dapat membantu melawan asam lambung yang mengiritasi kerongkongan.

5.Pepaya

- Pepaya bekerja langsung pada otot polos lambung dan mukosa lambung, membantu mengurangi peradangan.

6.Daun Kelor

- Daun kelor mengandung morginin yang melindungi lambung dan berfungsi sebagai antibiotik alami.

Baca Juga: WOW! Rupanya Rebung Punya Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh yang Tidak Diketahui, Apa Itu?

- Daun kelor juga membantu meningkatkan bakteri baik dalam saluran pencernaan.

7.Umbi Garut

- Umbi garut dapat meningkatkan pH lambung, mengurangi jumlah luka pada lambung, dan meredakan gejala asam lambung.

Selain mengonsumsi makanan-makanan tersebut, penting juga untuk menghindari makanan yang dapat memicu gejala asam lambung.

Antara lain minuman bersoda, kopi, buah-buahan asam, coklat, bawang putih mentah, jus buah manis, dan makanan berpengawet yang mengandung asam askorbat.

Sekian ulasan informasi yang dapat diberikan terkait beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk atasi asam lambung tanpa harus minum obat obatan.***