Network
BERITASOLORAYA.com – Gak Cuma bagus unyuk kulit, rupanya buah bengkoang punya khasias yang luar biasa bagi tubuh. Simak artikek ini untuk tahu apa saja manfaat dari bengkoang.
Biasanya, kebanyakan orang mengkonsumsi bengkoang dengan rujak yang dicampur dengan buah-buah lainnya.
Namun, tahukah Anda ternyata bengkoang memiliki khasiat yang luar biasa bagi tubuh selain memang bagus untuk kulit.
Selama ini, diketahui bahwa bengkoang menjadi salah satu bahan alami untuk menjaga kulit, seperti dijadikan lulur bengkoang.
Sebelumnya, perlu Anda ketahui terlebih dahulu bahwa bengkoang ini merupakan buah yang kaya akan beragam nutrisi penting seperti vitamin C, protein, karbohidrat, kalsium.
Ada juga kandungan magnesium, kalium, fosfor, seng, air, lemak, serat, natrium, tembaga, zat besi, tiamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), dan niasin (vitamin B3).
Banyaknya kandungan nutrisi yang melimpah dari bengkoang ini memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Apa saja itu? Ini penjelasannya dikutip BeritaSoloRaya.com dari kanal YouTube Saddam Ismail.
Khasiat Bengkoang Bagi Kesehatan Tubuh
1.Mencegah Dehidrasi: buah bengkoang mengandung sekitar 85% air, sehingga membantu mencegah dehidrasi. Ini juga memberikan sensasi segar yang tak tertandingi.
