Network
BERITASOLORAYA.com – Berikut artikel tentang simak 7 tips agar anak mau makan. Orang tua wajib tahu dijamin anak akan makin lahap konsumsi makanan sehat.
Menghadapi si kecil yang mogok makan dan susah sekali untuk makan pasti bikin ibu-ibu pusing 7 keliling. Kalau mengalami situasi seperti ini tenang dulu ibu-ibu jangan langsung memaksa atau memarahi anak karena tidak mau makan.
Gerakan tutup mulut atau GTM memang lumrah terjadi pada adan usia 1 sampai 3 tahun, perlu penanganan yang tepat agar kebiasaan makan yang sehat tetap jadi kebiasaan atau hal yang menyenangkan bagi anak.
Berikut ini ada 7 tips agar anak mau makan yang dijelaskan dengan detail oleh dr. Oktora Wahyu Wijayanto, Sp.A, M.Kes dalam wawancara dengan tim BeritaSoloRaya.com, Senin 18 September 2023.
1. Mulai Kenalkan Rasa Sedini Mungkin
Setelah menyelesaikan ASI eksklusif selama 6 bulan, mulailah pemberian MPASI, di mana pada saat ini mulai dikenalkan makanan padat. Pada masa itu mulailah mengenalkan rasa, jadi boleh diberikan asin atau manis, asal tidak berlebihan.
Tidak ada pengaruhnya dengan kesehatan. Jangan terpancang harus plain, karena setiap individu bayi berbeda, pada masa itu, sensor perasa mulai berkembang dan stimulasinya rasa makanan.
2. Jadikan Makanan sebagai Pengalaman Positif
Berkaitan dengan metode pertama, pada saat sensor indera pengecapnya mulai berkembang, bila tidak ada stimulasi yang memadai dari makanannya, maka bisa menjadi pengalaman yang tidak mengenakkan bagi seorang bayi.
Jika proses pengenalan makanan tersebut ditangkap sebagai pengalaman yang tidak mengenakkan maka seorang anak akan mudah untuk menolak makan. Maka buat waktu makan menjadi pengalaman yang positif. Pada anak yang lebih besar, nikmatilah makan bersama keluarga dan gunakan waktu ini untuk berbicara dan berbagi cerita. Hindari konflik atau tekanan selama makan.
