Muncul di Google Doodle Hari Ini, Ketahui 5 Manfaat Konsumsi Papeda bagi Kesehatan Tubuh

BERITASOLORAYA.com - Ilustrasi papeda muncul pada tampilan Google Doodle hari ini Jumat, 20 Oktober 2023.

Papeda merupakan makanan khas Indonesia Timur yang berasal dari sagu, khususnya Maluku dan Papua.

Biasanya papeda ini disantap bersama ikan kuah kuning dan juga rempah cabai.
Perlu diketahui, Google Doodle turut memperingati ditetapkannya papeda sebagai Warisan Budaya Takbenda Indonesia oleh UNESCO pada 20 Oktober 2015 lalu.

Baca Juga: Susu Formula Mempengaruhi Kecerdasan Anak? Begini Kata Dokter

Di samping itu, papeda memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan yang masih jarang diketahui.

Dilansir BeritaSoloRaya.com dari berbagai sumber, berikut lima manfaat papeda untuk kesehatan tubuh.

1. Sebagai Sumber Energi

Papeda dijadikan sebagai sumber energi yang baik karena mengandung karbohidrat dan kalori yang cukup tinggi.

Baca Juga: INFO KUR BRI Pinjaman Rp100 Juta, Cuma Modal KTP, Bawa Berkas Dokumen Berikut, Langsung ACC Tanpa Ribet

Seperti diketahui, karbohidrat berperan untuk sumber energi untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.

2. Sebagai Antioksidan

Papeda yang terbuat dari sagu kaya akan antioksidan yang dapat mencegah pengaruh radikal bebas terhadap tubuh.

Apabila dikonsumsi oleh tubuh dapat membantu mencegah resiko penyakit jantung dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Susu Formula Bikin Anak Cerdas! Ketahui Dulu Kandungan Komposisinya dalam Uraian Berikut

3. Menurunkan Resiko Terkena Diabetes

Seperti diketahui, sagu memiliki kandungan pati yang cukup tinggi sehingga akan mudah dicerna tubuh.

Selain itu kandungan prebiotik pada bahan makanan ini juga dianggap menutunkan resistensi insulin yang menjadi penyebab diabetes.

4. Mencegah Hipertensi

Makanan papeda juga dapat mencegah hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Baca Juga: AMBIL SISA KUOTA! Klik Link DANA Kaget, Segera Klaim Saldo DANA Gratis Hari Ini 20 Oktober 2023, Langsung Cair

Pasalnya, makanan yang terbuat dari sagu ini memiliki kandungan kalium yang tidak sedikit.

Kalium tersebut dapat merelaksasikan pembuluh darah sehingga mencegah tekanan darah naik.

5. Mencegah Risiko Penyakit Jantung

Bahan makanan dari sagu dipercaya dapat menurunkan kolesterol dan trigliserida yang menjadi penyebab penyakit jantung.

Baca Juga: Sinopsis Spy x Family Season 2 Episode 3, Saksikan Petualangan Seru Anya Berikutnya Melalui Link di Bawah Ini

Adanya amilosa menjadikan pelepasan gula menjadi lebih terkontrol sehingga kolesterol dan trigliserida menjadi turun.

Itulah, beragam manfaat bagi tubuh jika mengonsumsi papeda.***