Network
Tips pertama yang disarankan oleh dr. Oktora untuk mengatasi cegukan pada anak ialah dengan memberikan minum.
Namun, minum yang diberikan haruslah secara perlahan. Mintalah sang anak untuk meminum/ mengisap air secara perlahan dan sedikit demi sedikit.
Hal ini berguna untuk menjaga tenggorokan tetap lembab sekaligus mampu menenangkan otot diafragma, sehingga membantu untuk menghentikan cegukan yang terjadi.
Baca Juga: 8 Cara Atasi Cegukan ketika Puasa Ini Bisa Kamu Coba, Tentunya Tanpa Minum
2. Gunakan Teknik Pernafasan
Tips yang kedua ialah meminta sang anak yang sedang cegukan untuk menarik napas dalam-dalam secara perlahan melalui hidung, kemudian hembuskan perlahan melalui mulut.
Teknik pernapasan ini berguna untuk membantu mengendurkan diafragma, sehingga cegukan pun dapat berhenti.
3. Mengalihkan Perhatian dan Rileks
Baca Juga: 6 Cara Atasi Cegukan pada Bayi, Beberapa Hal Ini Jangan Dilakukan
Ketiga, dr. Oktora memberikan tips untuk mengalihkan perhatian dan rileks sang anak yang sedang menderita cegukan.
Libatkan sang anak yang sedang cegukan ke dalam aktivitas yang menenangkan atau menyenangkan. Dengan demikian tubuh menjadi lebih rileks dan dapat meringankan cegukan, karena salah satu pemicu terjadinya cegukan ialah stres/ kegembiraan.
4. Menahan Napas
Baca Juga: Bagaimana Cara Atasi Cegukan saat Puasa? Simak 10 Tips Berikut yang Bisa Anda Praktikkan
