Network
BERITASOLORAYA.com– Cegukan merupakan suatu kondisi yang dapat dialami oleh orang dewasa maupun anak-anak dengan karakteristik bunyi atau suara ‘hik’.
Dilansir BeritaSoloRaya.com dari wawancara tim BeritaSoloRaya dengan dr. Oktora Wahyu Wijayanto, Sp. A, M. Kes pada 20 Oktober 2023, menjelaskan bahwa cegukan terjadi ketika diafragma atau otot berbentuk kubah yang terletak di bawah paru-paru terangsang dan berkontraksi tanpa disengaja.
Kemudian, kontraksi yang terjadi secara tiba-tiba tersebut juga diiringi dengan penutupan pita suara yang cepat, sehingga terjadilah bunyi atau suara ‘hik’ tadi.
Baca Juga: Sering Cegukan? Berikut Ada Cara untuk Mengatasinya, Lengkap dari Panduan Dokter
Meski diungkapkan oleh ahli bahwa kondisi cegukan ini tidak berbahaya dan bersifat sementara, namun cegukan pada anak janganlah dianggap sepele.
Berikut empat tips yang diberikan oleh ahli yang merupakan seorang Dokter Spesialis Anak untuk mengatasi cegukan, yaitu:
1. Berilah Minum
Baca Juga: Simak 4 Tips Mengatasi Cegukan Menurut Dokter!
Tips pertama yang disarankan oleh dr. Oktora untuk mengatasi cegukan pada anak ialah dengan memberikan minum.
Namun, minum yang diberikan haruslah secara perlahan. Mintalah sang anak untuk meminum/ mengisap air secara perlahan dan sedikit demi sedikit.
Hal ini berguna untuk menjaga tenggorokan tetap lembab sekaligus mampu menenangkan otot diafragma, sehingga membantu untuk menghentikan cegukan yang terjadi.
Baca Juga: 8 Cara Atasi Cegukan ketika Puasa Ini Bisa Kamu Coba, Tentunya Tanpa Minum
2. Gunakan Teknik Pernafasan
Tips yang kedua ialah meminta sang anak yang sedang cegukan untuk menarik napas dalam-dalam secara perlahan melalui hidung, kemudian hembuskan perlahan melalui mulut.
Teknik pernapasan ini berguna untuk membantu mengendurkan diafragma, sehingga cegukan pun dapat berhenti.
3. Mengalihkan Perhatian dan Rileks
Baca Juga: 6 Cara Atasi Cegukan pada Bayi, Beberapa Hal Ini Jangan Dilakukan
Ketiga, dr. Oktora memberikan tips untuk mengalihkan perhatian dan rileks sang anak yang sedang menderita cegukan.
Libatkan sang anak yang sedang cegukan ke dalam aktivitas yang menenangkan atau menyenangkan. Dengan demikian tubuh menjadi lebih rileks dan dapat meringankan cegukan, karena salah satu pemicu terjadinya cegukan ialah stres/ kegembiraan.
4. Menahan Napas
Baca Juga: Bagaimana Cara Atasi Cegukan saat Puasa? Simak 10 Tips Berikut yang Bisa Anda Praktikkan
Tips selanjutnya ialah dengan menahan napas. Cara melakukannya ialah dengan menarik napas dalam-dalam dan menahannya selama beberapa detik.
Namun, perlu menjadi catatan bahwa teknik tahan napas ini tidak cocok untuk anak yang usianya masih sangat dini atau anak-anak yang mengalami kesulitan bernapas.
Demikianlah empat tips dari ahli untuk mengatasi cegukan pada anak. Meskipun cegukan tidak berbahaya dan bersifat sementara.
Namun, bila cegukan pada anak berlanjut hingga lebih 48 jam, maka disarankan kepada para orang tua untuk mencari pertolongan medis. Jadi jangan sepelekan cegukan ya…***
