Panduan Pemula untuk Respon Trauma, Apa Sajakah Itu?

BERITASOLORAYA.com – Baik sesaat maupun jangka panjang, trauma pasti mempengaruhi orang dengan cara yang berbeda. Trauma mungkin tidak dialami oleh semua orang, tetapi sebagian besar manusia di bumi ini pernah mengalami trauma.

Kebanyakan orang yang mengalami trauma pasti memiliki respon yang berbeda-beda. Namun biasanya orang yang trauma akan memberikan respon sesuai dengan kondisi mental dan kekuatan psikisnya masing-masing.

Pada dasarnya respon pada trauma dapat dibedakan menjadi empat macam yaitu Fight, Flight, Freeze, dan Fawn. Respon pada trauma dapat terjadi ketika seseorang harus berkomunikasi dengan dunia luar untuk menghadapi traumanya.

Dikutip BeritaSoloRaya.com dari berbagai sumber pada 25 Oktober 2023, ternyata ada empat macam respon untuk trauma. Adapun penjelasan lebih rinci mengenai keempat respon untuk trauma adalah sebagai berikut.

Baca Juga: Tembus 270an Milyar, Intip Harta Kekayaan Andi Amran Sulaiman, Menteri Pertanian Pengganti Syahrul Yasin Limpo

1. Respon Fight

Respon ini cenderung berasal dari keyakinan bawah sadar bahwa mempertahankan kendali dan kekuasaan dari orang lain akan mengarah pada perlawanan rasa trauma. Biasanya orang yang memiliki respon Fight ini akan membutuhkan sikap ingin diperhatikan, meminta pertolongan dan membutuhkan kasih sayang.

Respon Fight ini ada karena seseorang membutuhkan kasih sayang dan cinta ketika masa kecil tetapi tidak didapatkannya. Respon Fight ini cenderung muncul apabila mengalami beberapa hal sebagai berikut:

- Tidak memberikan batasan wajar dan sehat.