Panduan Pemula untuk Respon Trauma, Apa Sajakah Itu?

3. Respon Freeze

Respon Freeze berfungsi sebagai taktik untuk mengulur waktu. Otak menekan tombol jeda tetapi tetap waspada, menunggu dan mengawasi dengan cermat hingga dapat menentukan bagaimana cara melarikan diri dengan cara terbaik.

Biasanya orang yang memiliki respon Freeze memutuskan untuk melawan dan mencari pelarian. Respon Freeze dapat membuat seseorang memiliki topeng untuk melindungi diri sendiri Respon Freeze di antaranya ditunjukkan dalam sikap berikut:

- Gunakan fantasi dan imajinasi untuk lari dari kenyataan.

- Lebih suka menyendiri dan menghindari hubungan dekat.

- Sembunyikan perasaan dan emosi.

4. Respon Fawn

Pada dasarnya respon Fawn hampir serupa dengan respon Fight. Biasanya orang-orang yang memiliki respon Fawn ini akan bertindak untuk menyenangkan orang lain saat memiliki trauma. Berikut ini adalah sikap seseorang saat mengalami respon Fawn:

- Mengabaikan kebutuhan diri sendiri untuk mengurus orang lain.

- Menjadi seorang people pleasure.