Network
Selain nutrisi yang bisa memenuhi nilai harian, ternyata manfaat kopi hitam bagi kesehatan ada begitu banyak. Manfaat kopi hitam bagi kesehatan diantaranya adalah sebagai berikut:
1. Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2
Studi menunjukkan bahwa ada kaitan antara meminum kopi hitam dengan penurunan risiko terkena diabetes tipe 2. Menurut peneliti, minum secangkir kopi hitam dapat menghasilkan pengurangan risiko terkena diabetes tipe 2.
2. Melindungi Otak
Ada kemungkinan bahwa minum kopi secara teratur bisa mengurangi risiko terkena penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson. Hal ini dikarenakan dengan minum secangkir kopi hitam bisa melindungi otak dari risiko terkena penyakit.
3. Melindungi Hati
Menurut beberapa penelitian, minum kopi hitam bisa membantu untuk menjaga kesehatan hati. Mereka yang meminum kopi hitam secangkir per hari, ternyata dapat melindungi hati dari terkena risiko penyakit.
4. Menurunkan Risiko Depresi
Manfaat minum kopi hitam untuk kesehatan adalah menurunkan risiko depresi. Studi menunjukkan bahwa orang yang minum secangkir kopi per hari dapat mengurangi sebanyak 8% pengurangan risiko untuk peluang depresi.
5. Mencegah Kanker
Beberapa penelitian sudah menunjukkan bahwa kemungkinan minum secangkir kopi hitam dapat mencegah terkena risiko kanker. Para peneliti menyarankan bahwa manfaat ini berhubungan antioksidan yang ditemukan di dalam kopi hitam.
