Network
BERITASOLORAYA.com - Biasanya bagi orang tua yang memiliki anak-anak kecil yang masih dalam masa pertumbuhan mengalami permasalahan yaitu anak-anak suka memilih makanan, sebabnya nutrisi yang dibutuhkan anak-anak dalam masa pertumbuhan kurang terpenuhi. Oleh karena itu, sebagai orang tua harus memiliki cara untuk mengatasi permasalahan tersebut agar anak tidak pilih-pilih makanan. Sebaiknya anak-anak diberi berbagai jenis sayur, buah, dan ikan.
Dilansir dari portal SeputarTangsel.com membagikan tips atasi anak agar tidak memilih makanan.
- Mengenalkan anak dengan berbagai jenis rasa makanan sejak dini
Sejak usia 6 bulan, usahakan perkenalkan anak dengan makanan pengganti ASI (MPASI). Kenalkan secara bertahap mengenai mengkonsumsi makanan yang lembut hingga sesuai orang dewasa pada usia sekitar 2 tahun. Misalnya buatkan bubur dengan campuran bayam dan wortel, sehingga anak akan mulai terlatih terhadap makanan yang ia konsumsi sejak dini.
Baca Juga: Komedo Membandal? Pakai Tips Ini Agar Cepar Hilan
- Mengenalkan anak makanan yang sehat dan tidak
Pada perkembangan usia anak, mulailah perkenalkan kepada anak tentang makanan yang sehat dan tidak sehat. Contohnya makanan tidak sehat seperti permen dan snack ringan. Dalam pemahamannya, berikan alasan mengapa makanan ini tidak sehat jika dimakan. Meskipun usia anak masih balita, anak akan belajar memahami penjelasan orang tua.
- Libatkan anak dan membersihkan serta mengolah makanan
Sesekali sebagai orang tua ajaklah anak untuk membersihkan dan mengolah makanan sehingga anak akan antusias untuk mengkonsumsi olahannya sendiri. Selain itu, kegiatan ini juga untuk memperat hubungan orang tua dan anak.
Baca Juga: Resmi Jadi Panglima TNI, Andika Perkasa Usung Visi Misi TNI Adalah Kita.
- Perhatikan jenis, tekstur, dan rasa yang disukai anak
Orang tua juga harus memperhatikan jenis, tekstur, dan rasa yang disukai anak. Meskipun diharapkan anak-anak tidak memilih makanan, tetapi memperhatikan kesukaan anak juga penting.
- Memberikan contoh makan sehat sehari-hari
Orang tua juga perlu memberikan contoh makanan yang sehat untuk dikonsumsi sehari-hari terhadap anak.***
