Network
PR SOLORAYA – Berikut daftar 5 minuman yang perlu dihindari agar kita bisa mencegah dehidrasi saat puasa.
Tak jarang kita mengalami dehidrasi saat berpuasa, ada 5 minuman yang perlu dihindari untuk mencegah hal tersebut.
Salah satu di antara 5 minuman yang perlu dihindari untuk mencegah dehidrasi saat berpuasa adalah air jeruk.
Baca Juga: Hwang In Yeop True Beauty Buka-bukaan soal Kegemarannya selama Seminggu Terakhir, Apa Itu?
Selain sebagai sebuah kewajiban, berpuasa juga ternyata bermanfaat bagi tubuh, hanya saja ada yang perlu diperhatikan agar kita tidak dehidrasi saat puasa.
Kita perlu memperhatikan kualitas asupan makanan dan minuman saat sahur dan berbuka sangatlah penting.
Kiranya menjaga tubuh supaya tetap terhidrasi dan cukup cairan, yang ada malah membuat cairan tubuh cepat hilang dan ujung-ujungnya membuat tubuh lemas, susah untuk berkonsentrasi dan tidak dapat beraktivitas dengan bugar dan produktif.
Baca Juga: Soroti Masalah Pendidikan, Ketua PGRI Ungkap Ki Hajar Dewantara Telah Ajarkan Orientasi Bangsa
Daftar 5 minuman yang perlu dihindari untuk mencegah dehidrasi saat puasa
