Manfaat Jahe yang Harus Kamu Ketahui. Jangan Remehkan!

Baca Juga: Sering Menceritakan Mimpi Kepada Orang Lain? Simak Hukumnya Menurut Buya Yahya

3. Meningkatkan penyerapan nutrisi

Kemampuan jahe dalam mensimulasikan sekresi lambung dan enzim pankreas, membuat jahe dapat meningkatkan penyerapan nutrisi baik dalam organisme.

Sehingga mengunyah sedikit jahe sebelum makan dapat berguna untuk meningkatkan nafsu makan

4. Mencegah masuk angin dan flu

Sifat antibiotik dan ekspektoran yang dimiliki jahe dapat berguna untuk mengatasi masalah flu. Bahkan selama berabad-abad jahe digunakan untuk mengatasi flu, pilek, dan batuk oleh orang-orang di Asia.

Baca Juga: Jumlah Meningkat, WhatsApp Capai 2 Milliar Pengguna.

5. Meningkatkan pencernaan

Jahe dapat berperan untuk mengatasi permasalahan perncernaan seperti sakit perut yang ditimbulkan oleh peradangan lambung, sembelit, meningkatkan pencernaan, dan mengurangi gas usus.

6. Memperkuat sistem kekebalan

Mengkonsumsi Jahe dengan rutin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga tubuh dari kemungkinan infeksi, penyakit kronis, fli, batuk, dan pilek. Bahakn jahe dapat mengurangi risiko stroke dan melawan bakteri di usus.

7. Meredakan nyeri sendi

Sifat anti inflamasi yang tinggi pada jahe dapat meredakan rasa sakit, radang sendi, dan penyakit terkait lainnya.

Baca Juga: Gibran Rakabuming Tinggalkan Mobil Dinas Di Sekolah, Jadi Simbol Teguran.

Cara mengkonsumsi jahe cukup merebus air dengan tambahan irisan jahe selama 15 menit lalu diangkat. Dinginkan, saring dan tambahkan lemon. Jahe dapat dikonsumsi setiap hari sebelum sarapan di pagi hari dan sebelum makan malam.***