Network
BERITASOLORAYA.com - Dr. Zaidul Akbar memberikan 10 tips supaya tubuh menjadi lebih sehat.
Memiliki kondisi tubuh yang sehat jiwa dan raga merupakan keinginan setiap manusia.
Semua orang pasti tidak ingin merasa sakit, karena merasa sakit adalah hambatan untuk melakukan aktivitas.
Baca Juga: Perekonomian Indonesia Memiliki Resiliensi yang Baik. Bappenas.
Dalam postingan di akun Intagram @zaidulakbar pada Sabtu, 27 November 2021, beliau membagikan cara menjaga kesehatan tubuh agar merasa lebih baik.
10 cara dari Dr. Zaidul Akbar diantaranya:
- Kurangi gula pasir perbanyak garam mineral sehat
- Kurangi makan perbanyak puasa
- Kurangi omega 6 perbanyak omega 3
- Kurangi duduk perbanyak bergerak
- Kurangi roti bakar perbanyak telur
- Kurangi kardio perbanyak latihan beban
- Kurangi mengeluh perbanyak bersyukur
- Kurangi marah perbanyak bahagia
- Kurangi bicara perbanyak aksi
- Kurangi tamak perbanyak memberi
Dr. Zaidul Akbar juga menambahkan pesan untuk masyarakat Indoesia supaya memodifikasi makanan.
Baca Juga: Cetak Gol Perdana bagi FK Senica, Egy Maulana Vikri Gagal Selebrasi.
