Sejenak Lupakan Wortel! Inilah Buah Dengan Kandungan Vitamin A Tinggi

Baca Juga: Motif Mahasiswi Bunuh Diri Masih dalam Proses. Wakapolda Jatim: Pelaku Telah Diamankan

10. Stroberi

Buah stroberi sebanyak 100 gram dapat membantu mencukupi kebutuhan vitamin A sebesar 12 IU. Dalam buah stroberi juga terdapat kandungan vitamin C, vitamin B9, kalium, dan mangan.

11. Jeruk keprok

Terdapat kandungan vitamin A yang tinggi dalam jeruk keprok. Dalam 100 gram jeruk keprok dapat mencapai 14 persen angka kecukupan gizi yang dibutuhkan tubuh dalam satu hari.***