Network
BERITASOLORAYA.com - Seorang wanita yang dianugerahi oleh Allah Subhanahu Wa ta'ala, akan hadirnya seorang bayi dalam rahimnya, tentu sangat bahagia dan berucap syukur.
Sehingga di masa kehamilan, seorang ibu senantiasa berhati-hati, agar bayi dalam kandungannya tidak terpengaruh,dan membuat tumbuh kembang janinnya dalam keadaan sehat.
Lebih lanjut diketahui seorang bumil, akan merasakan adanya berbagai hal yang baru dilaluinya, karena hormon ibu hamil.
Diketahui, tidak dipungkiri bahwasanya bumil, akan mengalami kondisi senang, sedih, gelisah, dan perasaan yang lainnya. Di mana akan membuat ibu hamil melupakan kebahagiaannya dan kesehatannya.
Kondisi yang demikian sangat tidak baik, karena akan mempengaruhi calon buah hatinya.
Para bumil tentu menginginkan agar bayi nya, yang akan lahir nanti dalam keadaan sehat, cerdas dan mengemaskan. Hal tersebut tentu mengharuskan bumil memiliki fisik yang kuat dan selalu dalam keadaan bahagia.
Dikutip BeritaSoloRaya.com dalam postingan yang diunggah akun instagram @muslimahparenting.id, kamis pada tanggal 9 Desember 2021.
Diketahui terdapat tips-tips yang sangat bermanfaat untuk bumil contohkan, agar menjadi bumil yang bahagia dan sehat lahir batin. Berikut penjelasan penting bagi bumil di antaranya.
1. Mensyukuri hari-hari menjadi ibu hamil
Terdapat penjelasan dalam Al-quran berikut ini " Dan jika kalian menghitung nikmat Allah, maka kalian tidak akan sanggup menghitungnya."(Q.S An-Nahl:18)
2. Konsumsi makanan yang bergizi
Makan makanan yang mengandung protein, karbohidrat, lemak, dan aneka vitamin dan mineral, asam folat, dan zat besi.
3. Aktif berolahraga
Olahraga memegang peran yang cukup penting, bila bumil ingin selalu bahagia. Olahraga diketahui dapat memicu produksi endorfin alias hormon bahagia, dan meningkatkan suasana hati.
4. Perbanyak istirahat
Waktu tidur, istirahat dan kondisi badan selama hamil sangat berpengaruh, terhadap perasaan bumil. Tidur yang berkualitas akan membuat badan segar, dan mood baik setiap paginya.
5. Rutin memeriksakan kandungan
Melalui USG setiap memeriksa kandungan, bumil bisa mengetahui perkembangan janin, dan mendengar detak jantungnya. Meski sederhana, ini akan menimbulkan rasa bahagia dan harapan baik terkait kelahiran si kecil.
Itulah 5 tips terbaik yang dapat bumil lakukan, sehingga insyaAllah akan membuat bumil selalu bahagia dan memiliki putra dan putri yang sehat.
Terakhir yang dapat bumil pahami, bahwa dalam masa mengandung, akan banyak pahala yang didapatkan, jika menjaninya sesuai tuntunan dalam islam.
Semoga untuk para bumil dapat selalu dalam keadaan sehat dan selalu dalam penjagaan Allah Subhanahu Wa ta'ala.***
