Network
- Baik untuk kesehatan mata
Bagi mayoritas orang akan mengkonsumsi wortel untuk menjaga mata agar tetap sehat.
Tapi perlu diketahui bahwa selain wortel juga ada buah yang bisa menjaga mata dan bisa dikonsumsi secara rutin.
Pepaya merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin A dan aktioksidan yang sangat bagus untuk kesehatan mata.
Zat tersebut bisa membantu mengatasi keluhan yang sering dirasakan oleh mata.
Sering mengkonsumi pepaya juga bisa mencegah penglihatan mata memburuk akibat paparan sinar radikal serta bisa menjaga mata agar bisa penglihatan tetap sempurna. Sebaiknya konsumsi buah pepaya jika mulai merasakan tanda-tanda mata lelah.
Baca Juga: Mantan Analis CIA: Amerika Ingin Dirikan Pangkalan Militer di Albania untuk Melawan China
- Membantu melancarkan pencernaan
Salah satu rahasia yang sudah banyak dibuktikan kebenarannya adalah buah pepaya bisa membantu melancarkan pencernaan dan bahkan menjadi solusi jika pencernaan sedang bermasalah.
Pasalnya tidak semua manusia memiliki kondisi pencernaan yang sama, dan juga pencernaan akan sangat mudah bermasalah ketika dihadapkan dengan beberapa pantangan, seperti kurang air putih, asupan sayur berkurang, dan lainnya.
Pepaya ternyata memiliki kandungan air dan serat yang bisa membantu melancarkan pencernaan. Seperti sulit buang air besar, itu pertanda bahwa ada masalah di pencernaan.
Pepaya mengandung banyak enzim yang bisa membantu memecah makanan dan melindungi jaringan yang melapisi saluran pencernaan. Sehingga masalah susah buang air besar akan mampu teratasi dengann mengkonsumsi buah pepaya.
