Network
Baca Juga: Reza Rahadian Ceritakan Kejadian Dibalik Layar Layangan Putus: Gue Peluk Putri
- Meningkatkan imunitas
Pepaya kaya akan nutrisi dan vitamin C. Sebagaimana diketahui bahwa vitamin C ini banyak berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga lah yang membuat rasa pepaya menjadi sedikit masam namun juga manis.
Tidak perlu membeli suplemen mahal untuk bisa menjaga imunitas dalam tubuh, karena faktanya buah di sekitar lingkungan saja juga bisa membantu menjaga sistem imun dengan baik.
Oleh karena itu buah pepaya mampu membuat tubuh bisa melawan semua jenis infeksi dan penyakit yang disebabkan adanya virus dan bakteri jahat.
- Membantu menurunkan berat badan
Salah satu permasalahan yang sering dikeluhkan oleh mayoritas orang adalah memiliki berat badan yang tidak proporsional dan tidak ideal, sehingga mereka akan berusaha untuk bisa menurunkan berat badan dengan cara apapun.
Ada yang rajin berolahraga, sering menjaga kalori dalam makanan, bahkan ada juga yang menggunakan cara instan yakni dengan minum obat penurun berat badan.
Jarang diketahui bahwa buah pepaya faktanya bisa membantu menurunkan berat badan karena termasuk dalam buah yang rendah kalori dan serat yang ada di dalamnya membantu perut akan merasa kenyang lebih lama.
Serat alami mendetoksifikasi tubuh dan membersihkannya, dengan demikian buah pepaya bisa juga menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.
- Ginjal lebih sehat
Kalium yang terdapat dalam buah merupakan pendukung besar dalam menjaga kesehatan ginjal. Hal ini karena kandungan kalium bisa membersihkan racun yang disimpan ginjal dan mengurangi akumulasi asam urat pada darah.
Buah pepaya ketika dikonsumsi maka akan berperan penting dalam menjaga kesehatan ginjal, selain itu juga bisa menjaga sel dari degenerasi dan mencegah ginjal dari disfungsi.
