6 Tips Aman Berenang Saat Haid, Berikut Penjelasannya

- 11 Januari 2022, 09:00 WIB
Ilustrasi Olahraga Renang.
Ilustrasi Olahraga Renang. /Unsplash / Guillermo Diaz Mier y Terán.

Berenang saat haid masih tetap bisa dilakukan dengan memperhatikan 6 tips berikut. Simak baik-baik di bawah ini ya.

Baca Juga: Jelang FIFA Matchday : Shin Tae-yong Sampai ke Bali Cari Pemain, Hingga Jadwal Lengkap Timnas Indonesia

1. Jangan berenang pada saat darah sedang deras-derasnya

Tips pertama yang bisa dicoba adalah menghindari berenang ketika darah masih dalam kondisi keluar banyak atau sedang deras-derasnya.

Biasanya dalam siklus darah akan keluar deras pada hari kedua dan ketiga.

Dan coba hindari hasrat ingin berenang pada saat-saat itu. Gantilah dengan hari keempat atau ketika masih deras ganti di hari kelima.

Karena ketika darah haid masih deras akan berdampak pada air kolam yang penuh dengan bakteri dan kuman.

Baca Juga: Polisi Ungkap Kronologi Penangkapan Velline Chu, Mulai Tempat Kejadian hingga Bukti 

2. Jangan gunakan pembalut

Tidak menggunakan pembalut pada saat ingin berenang juga ketika dirasa darah haid tidak banyak lagi yang keluar.

Halaman:

Editor: Maulida Cindy Magdalena

Sumber: Instagram @sehatq_id


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x