Wajib Tahu! Ini yang Harus Dilakukan Orang Tua Jika Anak Menunjukkan Gejala Depresi

Jadi, ajarkan pada si anak untuk menyadari kelebihan yang dimilikinya walaupun masih  kecil.

Baca Juga: Cara Mengisi DRH Riwayat Pekerjaan di Akun SSCASN PPPK Guru Tahun 2022 Tahap II

8. Bergerak dan olahraga

Olahraga penting agar tubuh mengeluarkan hormon endorphin yang mengurangi rasa sakit dan memberikan energi positif (bahagia).

9. Makan yang sehat

Pastikan si anak mau mengonsumsi makanan yang banyak vitamin dan baik untuk kesehatan tubuhnya.

10. Tidur cukup

Biasakan si anak untuk memiliki waktu tidur yang cukup sehingga hal itu mampu menjaga dan mengontrol emosinya karena waktu tidur sangat memengaruhi perasaan si anak.

Baca Juga: Jadi Salah Satu ARMY, Ashley Park Antusias Ceritakan Dapat Perhatian BTS

11. Konsultasi dengan profesional atau psikolog

Jika tindakan yang di atas masih belum dapat mengobati atau meringankan, sedangkan si anak telah menunjukkan depresi yang parah maka dianjurkan untuk berkonsultasi dengan psikolog anak.

Itulah sebelas cara yang dapat orang tua lakukan bagi anak jika melihat tanda-tanda depresi ada pada mereka. 

Semoga anak di seluruh dunia dapat terbebas dari gejala ini dan bisa tumbuh kembang dengan baik. ***