Ini Dia Kebiasaan Sehat yang Justru Berbahaya, Kok Bisa? Simak Penjelasannya Berikut

BERITASOLORAYA.Com – Kebiasaan sehat yang dilakukan seseorang merupakan salah satu upaya untuk tetap menjaga tubuh agar terhindar dari penyakit.

Adanya kebiasaan sehat bagi sebagian orang memang harus terus menerus dilakukan. Akan tetapi, tidak semua kebiasaan sehat bisa membawa dampak baik bagi tubuh.

Ternyata kebiasaan sehat bisa juga berdampak negatif untuk tubuh apabila dilakukan secara berlebihan, bahkan bisa mengancam keselamatan jika tidak diimbangi dengan pengetahuan yang luas.

Baca Juga: Wajib Tahu, 5 Tanda Ini Tunjukkan Perempuan Mengalami Depresi

Dikutip BeritaSoloRaya.com dari akun Instagram @doctor.online.id yang memberikan informasi tentang sejumlah kebiasaan sehat yang justru berbahaya bagi kesehatan tubuh pada Jumat, 26 November 2021.

Kebiasaan sehat yang nyatanya berbahaya untuk tubuh perlu diketahui agar semakin berhati-hati dan mampu menjaga diri. Berikut adalah penjelasannya.

1. Meminum terlalu banyak air

Sebagaimana tips menjaga kesehatan tubuh biasanya adalah membiasakan diri untuk minum air putih sebanyak 8 gelas setiap hari. Alasannya adalah air putih yang cukup akan menjaga tubuh dari bahaya dehidrasi.

Baca Juga: PPPK Guru 2022. Perkiraan Formasi Sudah Disiapkan

Namun ternyata, berlebihan minum air putih bisa berdampak buruk untuk kesehatan. Pasalnya, menurut para peneliti terlalu banyak minum air dapat memberikan masalah pada fungsi ginjal dan pembengkakan otak.