Network
Pertanyaanya, kenapa gula sering dipakai di banyak jenis makanan? Jawabannya karena gula merupakan zat yang bisa bikin ketagihan.
Itulah mengapa semua produsen makanan menggunakan gula pada produk makanan dan minumannya.
Bahkan, menurut dr. Zaidul Akbar, gula yang sudah diolah, tingkat kecanduannya mencapai delapan kali lipat daripada kecanduan kokain (narkoba).
Baca Juga: Tenun Ikat Tanimbar Jadi Populer, Begini Penjelasannya
Kalau kita makan gula terlalu banyak, maka kita akan terus lapar dan terus mau makan lagi karena gula merupakan nutrisi kosong dan tidak ada nutrisinya.
Gula hanya digunakan sebagai penyedap. Kalau kita banyak makan makanan yang tidak punya nutrisi, maka kita akan lapar terus menerus.
Beda kalau kita makan makanan yang ada protein, nutrisi, karbo yang bernutrisi, sayur-sayuran maka kita akan cepat kenyang.
Baca Juga: Kehilangan Minat pada Kegiatan yang Disukai, Bisa Jadi Idap Sindrom Anhedonia
Gula memang tidak akan bisa ditinggalkan, karena gula merupakan bagian keuntungan dari perusahaan F&B.
Jadi, kita sendiri yang harus bisa memilih makanan apa yang akan kita konsumsi setiap hari. ***
