Network
BERITASOLORAYA.com – Tidur setelah santap sahur tentunya sudah menjadi kebiasaan umum sebagian orang. Akan tetapi kebiasaan ini bisa berdampak buruk terhadap kesehatan.
Terutama bagi sistem pencernaan yang bertugas untuk mencerna makanan. Sehingga tidak disadari, hal ini bisa mengganggu ibadah puasa.
Berikut merupakan sejumlah efek buruk atau dampak jika langsung tidur setelah makan sahur yang dapat menimbulkan bahaya bagi kesehatan.
1. Asam lambung naik
Makanan yang kita makan akan melewati tenggorokan, kemudian selanjutnya makanan tersebut akan masuk ke dalam esofagus yang berfungsi untuk melumat serta mengantarkan makanan ke lambung.
Gejala asam lambung naik biasanya ditandai dengan nyeri di sekitar lambung atau perut kiri atas, bisa juga terasa panas di dada. Hindari tidur setelah santap sahur untuk menghindari naiknya asam lambung.
2. Sakit tenggorokan
Sakit tenggorokan bisa jadi juga karena disebabkan oleh kebiasaan tidur setelah santap sahur. Selain sakit di tenggorokan, juga terkadang menimbulkan sensasi panas di dada. Hal ini disebabkan oleh efek lanjutan refluks asam atau GERD.
