Tidak Hanya Segar, 10 Minuman Penambah Cairan Tubuh Ketika Berpuasa Ini Bisa Kamu Coba

BERITASOLORAYA.com – Ketika puasa, deretan minuman penambah cairan tubuh mungkin menjadi salah satu hal yang diperhatikan.

Mengkonsumsi minuman penambah cairan tubuh ketika berpuasa mungkin menjadi suatu keharusan setelah menahan lapar dan haus.

Tentunya minuman penambah cairan tubuh juga ada banyak jenisnya, tidak hanya air putih saja. Kamu bisa memilihnya untuk dikonsumsi bersama keluarga.

Baca Juga: Selain Enak, 8 Manfaat Konsumsi Bebek Bagi Ibu Hamil Ini Juga Harus Dipertimbangkan

Ada beberapa pilihan minuman penambah cairan tubuh ketika berpuasa yang perlu kamu ketahui dan bisa dikonsumsi ketika sahur dan buka puasa, berikut adalah penjelasannya:

1. Air putih

Tentu minuman ini sudah tidak asing lagi untuk didengar. minuman ini bisa membantu dalam memenuhi kebutuhan cairan tubuh kamu yang telah hilang setelah menjalankan ibadah puasa.

Tentu saja, air putih ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh kamu jika dikonsumsi. Idealnya disarankan mengkonsumsi air putih sebanyak 8 gelas per hari. Termasuk juga ketika buka puasa dan sebelum tidur malam.

Baca Juga: Mengejutkan! Kim Se Jeong Ungkap Rahasia Menggemparkan Dibalik Interaksi Mesranya Dengan Ahn Hyo Seop