Inilah 5 Buah yang Dapat Mengurangi Asam Lambung, Berikut Penjelasan dr Saddam Ismail

2. Apel

Buah apel merupakan salah satu buah yang tinggi akan kandungan serat. Selain itu, buah apel juga mengandung kalsium, kalium dan magnesium yang mana sangat membantu dalam proses pemulihan lambung yang sakit karena maag.

Meskipun buah apel ini bagus untuk penderita asam lambung, namun ada baiknya anda memperhatikan pemilihan buah apel untuk anda konsumsi.

Hindari konsumsi buah apel yang berwarna hijau, sebab biasanya buah apel hijau akan terasa lebih asam. Buah hijau yang asam ini jika anda konsumsi tentu akan membuat asam lambung anda menjadi semakin parah.

Oleh karenanya pilih lah apel yang matang dan berwarna merah.

Baca Juga: Inilah 10 Tanda Ginjal Kamu Tidak Baik-baik Saja, No 5 Patut Waspada, Berikut Penjelasan dr Saddam Ismail

3. Pisang

Buah pisang juga dapat membantu menetralkan asam lambung. Buah pisang memiliki tekstur yang lembut, sehingga akan memudahkan lambung anda untuk mencernanya.

Selain itu Kandungan kalium pada buah pisang juga dapat membantu proses penyembuhan asam lambung.

Lalu buah pisang yang bagaimana, yang bagus untuk dikonsumsi? Jawabannya yaitu pisang yang matang dan memiliki rasa manis.

Kandungan serat yang tinggi pada buah pisang baik untuk pencernaan anda.

Baca Juga: Cara Membuat Jamu Kunir Asem Enak dan Segar, Wajib Coba Nih