Network
Di dalam yogurt ini ada kandungan protein dan vitamin B5 yang bisa membantu pertumbuhan rambut serta mencegah rambut rontok.
3. Bayam
Kemudian ada bayam yang juga menjadi salah satu makanan untuk rambut sehat yang dapat Anda ketahui.
Di dalam bayam serta sayuran hijau yang lainnya memiliki kandungan vitamin A, zat besi, beta karoten, serta vitamin C yang bisa menjaga kelembapan rambut sehingga tidak mudah rapuh.
Baca Juga: Resep Ayam Rica Rica Enak, Cocok Jadi Ide Menu Harian dan Suguhan Tamu
4. Jambu
Selanjutnya ada Jambu yang menjadi salah satu makanan untuk rambut sehat yang bisa Anda ketahui.
Di dalam jambu ada kandungan vitamin C yang tinggi serta bisa membantu mencegah kerusakan rambut.
5. Sereal
Kemudian juga ada sereal yang termasuk salah satu makanan untuk rambut sehat yang bisa Anda ketahui.
