Network
3. Rasa ketakutan yang berlebih atau merasa bersalah.
4. Perubahan suasana hati yang drastis.
5. Suka menyendiri dan menarik diri dari lingkungan.
6. Suka merasa tak berdaya dan putus asa.
7. Dan bahkan yang paling parah berpikir untuk bunuh diri.
Solusi Mengatasi Gangguan Mental
Jika Anda pernah mengalami gangguan mental yang disebutkan diatas, jangan buru-buru khawatir. Berikut solusinya.
1. Tetap berfikir positif.
2. Jauhkan mengkonsumsi alkohol atau obat obat terlarang.
3. Lakukanlah olahraga atau hobi. Dengan menjalankan hobi, hati anda akan merasakan senang dan bisa menjauhkan dari gangguan mental.
