Network
Kegiatan rumahan seperti, menyapu, menyiram tanaman dan mencuci pakaian juga jangan ditinggalkan.
7. Hindari Makan dan Minum Manis
Ketika berpuasa sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan karbohidrat tinggi. Fungsinya untuk mengatasi rasa lemas seperti nasi, kentang, dan kacang-kacangan.
Makan dan minuman yang mengandung gula hanya memberikan energi sesaat saja. Jadi sebaiknya dihindari selama berpuasa.
Baca Juga: CEK CARANYA, Ini Syarat dan Alur Penerimaan Beasiswa untuk Mahasiswa Pemprov Kepri Biar Lolos
8. Hindari Makanan dengan Minyak Berlebih
Ketika berbuka puasa kebanyakan orang suka menyantap gorengan. Ingat, jangan terlalu banyak atau berlebihan. Karena hal itu tidaklah menyehatkan.
9. Cobalah Tidur dengan Cukup
Bisa dipastikan pola tidur ketika berpuasa akan berubah. Anda akan bangun pagi sekali untuk sahur, sehingga dipastikan waktu tidur malam Anda lebih cepat dibandingkan hari biasa.
Baca Juga: Honorer Batal Dihapus? Menpan RB Beberkan Opsi Lain, Pemerintah Bakal Pilih Mana?
