Network
BERITASOLORAYA.com– Tahukah Anda bahwa terdapat kebiasaan-kebiasaan yang dilakukan dalam hidup dapat memperpanjang usia seseorang?
Hal tersebut bukanlah omong kosong belaka, karena terdapat penelitian terbaru yang dipresentasikan pada American Society for Nutrition mengungkapkan bahwa terdapat delapan kebiasaan yang mempengaruhi usia seseorang.
Dilansir BeritaSoloRaya.com dari berbagai sumber yang diakses pada 10 September 2023, kedelapan kebiasaan tersebut bila dilakukan secara rutin akan memperpanjang usia seseorang hingga 3,5 – 4,5 tahun.
Baca Juga: Ingin Punya Pola Hidup Sehat? Simak Penjelasan dari Dosen UNESA ini…
Bagaimana, penasaran dengan kedelapan kebiasaan hasil penelitian terbaru yang terbukti mampu memperpanjang usia seseorang? Silahkan simak uraian di bawah ini sampai tuntas.
Dijelaskan bahwa tambahan usia 3,5 – 4,5 tahun yang telah dijelaskan di atas hanya untuk melakukan satu dari delapan kebiasaan saja setiap harinya.
Sementara, bila Anda dapat melakukan dua kebiasaan dalam keseharian, maka akan memperpanjang usia tujuh tahun bagi laki-laki dan delapan tahun bagi perempuan.
Baca Juga: Terapkan Pola Hidup Sehat untuk Menjaga Diri Tetap Bahagia dan Finansial Terjaga!
Demikian pula seterusnya, bila Anda mampu mempraktekkan lebih banyak lagi kebiasaan dari total delapan kebiasaan yang dimaksud dalam keseharian Anda, maka semakin panjang usia Anda.
