BERITASOLORAYA.com – Susu kambing bukan hal baru lagi di tengah masyarakat untuk dikonsumsi.
Bahkan susu kambing juga telah dijual oleh beberapa orang dan beberapa orang di masyarakat menjadi penggemar susu kambing ini.
Ternyata susu kambing memang memiliki manfaat jika dikonsumsi, terlebih manfaat untuk ibu hamil.
Lalu apa saja manfaat susu kambing yang bisa dirasakan oleh ibu hamil jika dikonsumsi?
Baca Juga: Rumah untuk Gala Masih Menjadi Polemik, Medina Zein : Aku Minta Doa buat Semua
Dilansir dari laman sehatQ ada beberapa manfaat susu kambing yang bisa dirasakan oleh ibu hamil. Berikut adalah penjelasannya:
- Sebagai sumber protein
Kandungan protein dalam susu kambing lebih tinggi daripada kandungan protein yang ada di dalam susu sapi, susu almond, atau kedelai.
Selain itu susu kambing ini juga tergolong mudah dicerna oleh tubuh ibu hamil.
- Berisiko lebih kecil memicu alergi
Bagi yang alergi terhadap susu sapi, masih memiliki kemungkinan untuk tidak alergi terhadap susu kambing.
Namun sebagai upaya antisipasi maka sebaiknya disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum memilih untuk mengkonsumsi susu kambing.
Baca Juga: Live Streaming Persebaya VS Bali United 05 Januari 2021 20.45 dan Prediksinya
- Menjaga tingkat kolesterol
Susu kambing yang dikonsumsi dapat berperan dalam mengurangi penumpukan kolesterol dalam kantong empedu.
Sehingga hal ini bisa bermanfaat untuk mengontrol kondisi ibu hamil yang memiliki kadar kolesterol tinggi.
- Sumber vitamin D
Susu kambing bisa dijadikan alternatif pilihan sebagai sumber vitamin D yang baik untuk ibu hamil.
Karena vitamin D dapat berperan dalam perkembangan janin dan mengurangi risiko bayi terkena alergi di masa yang akan datang.
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh! Ini Dia Ciri-ciri Jantung Lemah yang Tak Banyak Orang Tahu
- Menyehatkan tubuh
Susu kambing yang dikonsumsi ibu hamil memiliki banyak manfaat untuk dirasakan karena kandungan kalsiumnya.
Kandungan kalsium yang dikonsumsi ibu hamil bisa berperan dalam pertumbuhan janin dan nanti juga akan mendukung bayi untuk tumbuh lebih tinggi.
Bahkan kalsium dan zat besi yang ada di dalam susu kambing juga berperan dalam pembentukan dan pembentukan tulang, serta melakukan distribusi oksigen pada bayi.
Bukan hanya itu, konsumsi susu pada masa kehamilan memiliki kaitan dengan adanya penurunan risiko penyakit berat antara lain multiple sclerosis, osteoporosis, dan rakhitis neonatal.
Baca Juga: Gaga Muhammad Dituntut 4,6 Tahun, Sahabat Laura: Menurutku Kurang
- Membantu perkembangan saraf bayi
Susu memiliki kandungan yang memiliki manfaat besar bagi bayi. Seperti kandungan protein, asam amino, dan asam lemak yang penting untuk perkembangan saraf bayi.
Sedangkan untuk kandungan yodium telah terbukti bisa meningkatkan perkembangan otak bayi serta meningkatkan kecerdasan pada anak.
- Menyehatkan pencernaan
Susu kambing dapat menjadi sumber lemak sehat untuk mempercepat proses metabolisme dan membantu proses pencernaan.
Baca Juga: Inilah Faktor yang Bisa Eratkan Hubungan Asmara Selamanya, Salah Satunya Punya Selera Humor Tinggi
Karena ibu hamil juga rentan terhadap gangguan pencernaan, jadi susu kambing baik untuk ibu hamil.
Selain itu susu kambing juga bisa menjadi antasida untuk mengatasi nyeri ulu hati dan gangguan lambung.
Itulah beberapa manfaat dari susu kambing yang bisa dirasakan oleh ibu hamil jika dikonsumsi.
Baca Juga: Suka Aplikasi WhatsApp Aero? Sebelum Unduh, Sebaiknya Pertimbangkan Dulu Beberapa Hal Berikut
Semoga bermanfaat dan menjadi referensi untuk menentukan sikap yang lebih bijak, terlebih tentang informasi terkait.***