Network
BERITASOLORAYA.com – Dehidrasi adalah hal yang bisa terjadi sebab menahan dahaga ketika.
Sehingga dehidrasi ini menjadi hal yang harus dicegah agar puasa yang dilakukan tetap berjalan dengan baik hingga selesai.
Dehidrasi ini bisa dicegah melalui beberapa hal yang harus kamu ketahui agar tidak menimbulkan dampak buruk juga.
Baca Juga: Berikut Ini 5 Film Terbaik Sepanjang Masa, Cocok untuk Kamu yang Sedang Berjuang
Dilansir BeritaSoloRaya.com dari laman sehatQ ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah dehidrasi ketika berpuasa berikut adalah penjelasannya:
1. Hindari penggunaan bumbu dan garam yang berlebihan
Konsumsi bumbu dan garam terlalu berlebihan bisa membuat risiko dehidrasi ketika puasa menjadi meningkat.
Jadi sebaiknya hindari bumbu dan garam berlebih ketika memasak untuk berbuka puasa atau sahur.
Baca Juga: Unggahan Perdana Lucas NCT Setelah Skandal yang Menimpanya, NCTzen: Main Petak Umpetnya Udahan, ya
