Inilah Manfaat Tahu Untuk Bayi yang Tidak Bisa Diremehkan, Tapi Ternyata Juga Ada Risikonya

BERITASOLORAYA.com – Mendengar nama tahu, mungkin sudah tidak asing lagi bagi sebagian orang.

Biasanya tahu diolah menjadi berbagai jenis makanan, mulai dari campuran sayuran santan, camilan, hingga goreng biasa untuk lauk sehari-hari.

Mungkin sebagian besar orang juga mengetahui, bahwa tahu terbuat dari kacang kedelai dan memiliki manfaat jika dikonsumsi, khususnya oleh bayi.

Baca Juga: Update Syarat Perjalanan Dalam Negeri Dengan Transportasi Udara, Berlaku Sejak 5 April 2022

Perlu diketahui, bahwa tahu ini memberikan manfaat pada bayi sebagai salah satu sumber makanan yang kaya nutrisi penting terutama protein yang memiliki kualitas tinggi.

Protein di dalam tahu, memiliki kandungan semua asam amino yang diperlukan oleh tubuh dari sebuah makanan.

Selain itu manfaat yang bisa dirasakan dari tahu juga diperoleh dari beberapa nutrisi yang seringkali dikonsumsi oleh bayi. Antara lain kalsium, kalium, natrium, zat besi, dan serat makanan.

Baca Juga: Lirik Lagu 'Ramadhan - Maher Zain' Versi Indonesia, Cocok Didengar di Bulan Puasa