Perhatikan 4 Ciri-Ciri Telat Haid Karena Stres Lengkap dengan Faktor dan Cara Mengatasinya

Bagi Anda yang mengalami telat haid yang disebabkan karena stres, terapi perilaku kognitif sangat direkomendasikan apabila anda kesulitan dalam mengatasi stres.

Pasalnya, terapi ini bertujuan untuk me-manage masalah dengan mengubah cara seseorang dalam berpikir dan bertindak.

Karena pada dasarnya pemicu hormon kortisol bagi setiap individu itu dapat berbeda-beda. Sehingga penting untuk mengetahui apa yang menjadi pemicu stres yang Anda alami dan lakukan usaha yang terbaik setidaknya untuk mengurangi atau menghindarinya.

Itulah tadi uraian mengenai ciri-ciri telat haid yang disebabkan stres. Pada intinya, saat haid tidak sesuai dengan siklus pada umumnya dan tertunda terus menerus, tubuh akan mengalami ketidakseimbangan hormon.

Baca Juga: 6 Champion yang Diprediksikan akan Muncul di Arcane Season 2, Ada Apa Saja?

Apabila Anda mencari pertolongan medis untuk mengatasi permasalahan ini, dokter yang menangani Anda mungkin akan memberikan rekomendasi terapi hormon estrogen dan progesteron untuk memperbaiki ketidakseimbangan dan mengatur ulang siklus haid Anda.***