Network
4. Anda menghindari makan pagi, sehingga menambah porsi makan siang dan atau makan malam.
5. Anda makan dengan berlebihan atau porsi besar.
6. Sering makan dan tidak teratur.
7. Sering mengemil atau kudapan.
Baca Juga: Hanya 13 Hari Lagi, Program Baru Kemdikbud Ini akan Ditutup. Guru SMP Segera Bersiap...
Selanjutnya informasi penting mengenai obesitas yang tidak kalah penting yakni tentang dampak yang ditimbulkan oleh obesitas.
Di bawah ini ada beberapa dampak obesitas yang perlu Anda ketahui, antara lain sebagai berikut:
1. Asma
2. Kanker payudara
3. Perlemakan hati
